In dieser Session schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du wieder ganz bei dir ankommen kannst. Body & Flow verbindet ausgewählte Techniken aus der Körper- und Energiearbeit zu einer harmonischen Einheit – sanft, achtsam und individuell auf dich abgestimmt.
Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Gesundheit: der Einklang von Körper, Geist und Seele. Spannungen dürfen loslassen, der Atem wird tiefer, der Geist kommt zur Ruhe. So entsteht ein Raum, in dem deine eigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden und sich wieder entfalten können. Begleitet von Klängen, Ölen & Düften.
Lass dich einladen, für eine Stunde aus dem Alltag auszusteigen – hinein in Entspannung, Klarheit und ein neues Gefühl von Verbindung mit dir selbst.

* Atme ein – lass los. Atme aus – komm an. *

dich nach innerer Ruhe und Ausgleich sehnst, dich von Stress und Anspannung lösen möchtest, oder einfach wieder ganz bei dir selbst ankommen willst.

Ablauf einer Sitzung:
Ankommen – kurzer Austausch
Dich beschäftigt derzeit ein Thema, oder du trägst Fragen in dir?
Wir öffnen dafür den Raum
Anschließend genießt du diese Einheit auf der Matte liegend